Какой вес должен быть у мужчины при росте 178 см?
недобор веса нормальный вес лишний вес
<59 59-79 79>
Рассчитано по формуле: ИМТ = Масса(кг) / Рост(м)²
Артур #1032

Мужики, я весил 102, сейчас 88. Диета 45 дней ел по 10 яблок в день, и пил по 3 литра воды. Тяжело, но эффективно, на 11-13 дней умираешь от головных болей, потом становится легко.

Ответить
Владимир #1019

Только что взвесился. 120 кг . Рост 178, возраст 56. Хочу похудеть.

Ответить
Вячеслав #1027

20 лет рост 179 вешу 73 кг, сейчас набираю мышечную массу, уже с 65 набрал до 73 кг, хочу набрать до 77кг!

Ответить
Муслим #1021

Доброго времени суток. Посмотрите канал Базилио фрешлайф 28. рекомендую.

Ответить
Sublatus #1041

Подтверждаю слова Муслима, благодаря Базилио и его ютуб-каналу сбросил вес со 100кг до 70кг за 5 мес., все дело в правильном питании. Сейчас занимаюсь развитием нейро-мышечной связи.

Ответить
Максим #1008

С возрастом начал набирать вес,при росте 178,вешу100кг,в прошлом борец,хотел бы убрать живот,но диета не помогает,с лёгкостью отжимаюсь по 30 раз в 4 подхода,помогите советом!

Ответить
Олег #989

Мне 28, при росте 178 вешу 60+-1кг, при любой деятельности: заниматься, пить или курить. Как набрать вес?

Ответить
Сергей #1056

Мне 32, рост 178, вес 78. Вплоть до 30 лет весил 61-63кг.
Необходимые пункты для набора веса(эктоморф);
1) 5-6раз в день хавать, умеренно.
2) тренажорка, 2-3раза в неделю, с тяжолыми ве

Ответить
Манас #973

Не могу набрать вес у меня спортивный тело но слышком ниский вес мой рост стандартный 178 а вес 62 когда то бвл 75 нгтчто случилось уже не так дома занимаюсь домашным тренировки и на улице тожеуличный

Ответить
Анатолич #958

Иваныч, че за хуйня, похудей уже блять

Ответить
Калдырь #1083

Ответить
Иваныч #957

35, рост 178 вес 83 чувствую себя жиробесом, нормально?

Ответить
Лёха #984

А мне 29. Рост 178, вес 90... чувствую себя дрищом. Это нормально?))

Ответить
Павел #916

Мне 15, 178/67,3 вроде нормально. Но хочется похудеть.

Ответить
Михаил #744

Мне 35, рост 178, последний раз взвешивания показало 74 кг. Фитнесс-инструктор говорит, что в идеале должно быть 72 кг. Чтобы вес удержать, 2 раза в неделю бегаю по 9-10 км, и конечно питание. Удачи!

Ответить
Манас 2 #1005

В идеале 78

Ответить
вячеслав #732

Мне 47 лет, рост 178, вес 106 кг, как вы думаете надо ли мне еще поднабрать ?

Ответить
Жан #949

Это уже ожирение, надо сбавить! Или прикалываешься?!)))

Ответить
евгений #879

сбросить в районе 30 кг

Ответить
Артемий #700

Мне 15 лет,при росте 178 вес 68,95
Не знаю,вроде нормально,но хочется сбросить

Ответить
Дима #687

Мнеи14, при росте около 178 см. вешу где-то 62-63 кг. Нормально ли это?

Ответить
Александр #675

36 лет, рост 178, вес 95 кг. Надо худеть.

Ответить
Сергей #633

Мне 15 рост 177 вес 89... Нормально ли это??? Есть небольшой живот... Но чувствую себя прекрасно... Занимаюсь на турнике и брусьях

Ответить
Радий #583

55 л. два года назад был вес 87 кг. Начал заниматься и следить за питанием. 2016 летом был вес 78 кг. Начал заниматься силовыми . Штанга. Ходьба в день 15 км. Плавание . сейчас 81. Жир тает ;)

Ответить
Дэн #521

Незнаю мне 40 178/83 по-моему норм..начинаю заниматься ещё + 5

Ответить
денис #508

Мне 33 мой рост178 вес 72кг говорят что слишком стройный, есть желание набрать килограмма 3 или 5, но не расту ни грамма, даже если начинаю качаться, только рельеф добавляеться ки 1.5 потом слетает.

Ответить
Саша #580

Купи спортивное питание гейнер и тогда попрет масса

Ответить
алексей #416

Алексей. Рост 178 вес 95, хочу похудеть.

Ответить
Жека #363

Мне 37 лет, я вешу 95 кг, до этого весил 110 кг, живу один и не у меня всё за@бись

Ответить
Сергей #354

Мне сорок лет , вес 96 кг. , рост 178 см. .Кроме небольшого животика , остальное все в порядке . Свободно переношу физические нагрузки в больших количествах и еще успеваю 3 раза в неделю на волейбол .

Ответить
Андрей #260

Рост 178, вешу 77 кг, многие. в тч жена, говорят что выгляжу слишком худым, хотя по всем параметрам норма. Стоит ли набрать пару кг?

Ответить
Сергей #1069

Андрей, такая же хрeнь была - рост 178, вес 77-78кг. Подъeбывали даже дрищи коллеги и жена в теле , один из них был рост 195 и вес 78. Набрал до 82кг и в моем случае - была зависть 100%.

Ответить
Адель #450

Не в коем случае не набирайте вес,от этого зависит ваше дальнейшее здоровье

Ответить
Александр #256

Мне 53. Каждое утро зарядка. Вес нормальный. Когда не работаю, начинает расти живот. Начинаю активно двигаться и всё проходит.

Ответить
Артем #176

Здравствуйте. Мне 33 года, вес тела при этом 80 кг. Раньше я был немного потяжелее. Внешне выгляжу вполне спортивно, поэтому ничего с лишним килограммом делать не собираюсь.

Ответить
Фёдор #164

Мне 60 лет и мой вес 75 кг при росте 178 см. Было летом 82 кг. Сейчас стал легче, и это хорошо!

Ответить
Михаил #66

Мне 32 года, вешу 64 кг. жена почему-то думает, что я черезчур худой. Набрать вес не получается, хотя она меня как на убой откармливает.

Ответить
Вася #359

Бросай курить

Ответить
Максим #52

Как сбросить лишний вес ? У меня рост 178 а вес 95 килограммов, как то тяжеловато двигаться для 38 летнего мужчины.

Ответить
Максим #504

я вас понимаю
только мне 21
занимался раньше в зале
даже на соревнованиях выступал
правда весил 66
бросил курить,за полгода +10кг
начал опять курить,набрал еще +10кг<br

Ответить
Сергей #22

При моем росте 178 см, я вешу 88 кг. Я знаю, что имею лишний жирок, но вот сбросить его не могу. Может, поможете советом, как это сделать? Буду признателен за ответ.

Ответить
Евгений #1010

надо начать считать калории и никак иначе не сбросить, проверно на себе не раз!

Ответить
Дмитрий 15 лет #380

Бегай и поте часто.Я так же весил до баскетбола.Сейчас около 73 ,но хочу до 75 набрать

Ответить
Николай #13

В 32 года при росте 178 см. вешу 81 кг. думаю что нормальный вес. Вот только надо жирок небольшой в мышцы согнать, тогда вообще хорошо будет.

Ответить
Max #9

Мне 28 лет я вешаю 80 кг. при росте 178 см. Как думаете надо ли мне набрать мышечную массу?

Ответить
дмитрий #405

Нет,с возрастом будишь полнеть,потом ещё скидывать придётся.

Ответить
Алекс #507

Я 178/79, хочу похудеть

Ответить

Слишком длинное сообщение

Знаменитости ростом 178 см.
Джейсон Стэтхэм
Джейсон Стэтхэм
актер
Майк Тайсон
Майк Тайсон
боксер
Дэниэл Крэйг
Дэниэл Крэйг
актер
Джонни Депп
Джонни Депп
актер
Ричард Гир
Ричард Гир
актер
Евгений Плющенко
Евгений Плющенко
фигурист